ひどい肩こりを解消させるには、どのような方法があるでしょう。 自宅でのテレワークが増えていることから、当整骨院にも肩こりでお悩みの方が増えています。 肩こりが続くと集中力も散漫になりますし、可能な限り早急に改善させたいで […]
ひどい肩こりの解消法に骨盤矯正が効く?!
交通事故による「むちうち」から起こる頭痛…その改善方法とは？
むちうちによる頭痛は、交通事故が原因で起こる症状の中でもかなり多いと思います。 頭痛の症状はご自身にしかわからないものですから、人に話してもなかなか信じてもらえないと悲しいですよね。 少しでも早く軽減させたい「むちうち」 […]
マッサージグッズを使ったら、腰痛はどこまで治せる？
腰痛のときにマッサージは気持ちいいですよね。 最近ではオシャレでかわいい、色々な種類のマッサージ関連グッズも売られています。 マッサージグッズは、自宅にいながら手軽に腰痛ケアができるというメリットがありますね。 しかし、 […]
ぎっくり腰の前兆?!腰痛とこむら返りの意外な関係とは？
突然の腰痛として有名なぎっくり腰ですが、実はこむら返りと関係があるのです。 こむら返りとは足のふくらはぎがつることですが、なんで足がつって腰？！と思いますよね。 しかし、当整骨院にぎっくり腰でいらっしゃる方に質問すると「 […]
腰痛はインナーマッスルを鍛えれば改善するってホント？
インナーマッスルを鍛えると腰痛が改善します！ 最近ではトレーニングジムの広告や、雑誌で見かけることも多くなっていますよね。 日頃から腰痛を感じていると「そろそろ何かやらなきゃな。。。」とお考えになられるでしょう。 そこで […]
交通事故じゃなくても起こるむち打ち！肩こりの原因になってるかも?!
肩こりの原因のひとつに、むち打ちがあります。 むち打ちと聞くとちょっと怖いイメージかも知れませんね。 むち打ちになるのは「交通事故に遭ったとき」と考えていらっしゃる方は多いと思います。 しかし、実は日常生活にも潜んでいる […]
なぜ?!腰痛にマッサージをしても改善しない訳とは？？
腰痛になると改善方法に思い浮かぶのはマッサージではないでしょうか？ 昨今、マッサージを受けたことがない方のほうが少ないかも知れませんね。 それだけマッサージは定番になっていると思います。 しかし腰痛のたびマッサージを受け […]
肩こりには筋トレが効果的！それってホント？
肩こり解消法には筋トレがいい！ というフレーズはよく聞くと思います。 当整骨院にいらっしゃる方からも「肩こりに筋トレは効果があるの？」というご質問は少なくありません。 実際どうなのかというと… 当整骨院では「半分正解です […]
肩こりだけどストレッチ自体がツラい…どうすればいいの？
肩こりが辛いけどストレッチのポーズがツラい。。。 もう我慢するしかないのかしら（涙） そのように思われていらっしゃる方は意外と多いんですよね。 それもよくわかります。 肩こりの対処法としてストレッチをしようと思うと、まず […]
腰痛のとき、整骨院では何をしてくれますか？
腰痛になったときに整骨院（=接骨院）に行けばいいのか、整形外科に行けばいいのか悩まれる方は多いと思います。 結論からお伝えすると、腰痛のときにどちらを選ばれても間違いということはありません。 しかし、得意とすることはそれ […]
