肩こりがあるとマッサージをしてもらいたくなる方は多いと思います。 実際にマッサージ屋さんに行ったり、家族に頼んで揉んでもらったりして、とにかく何とか楽になりたいですよね。 ですが、マッサージをしてもらっても数日経つとまた […]
マッサージで肩こりが良くならないのはなぜ？
腰痛を治すにはコルセットを外すべき?!
腰痛でお悩みならコルセットを巻いている方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。 特に、一度ひどい腰痛をご経験されるとなかなかコルセットを手放せないと思います。 しかし、もしもそのコルセットを外した生活が送れるようになっ […]
朝だけ起こる腰痛の原因とは?!
寝起きに感じる腰痛は一体何が原因なのでしょう？ 朝から早速「イタタタ……」と腰に手を当てながら何とか立ち上がったり、洗面所で顔を洗う時に前かがみになると腰が痛かったり。 日中はあまり感じないのに、朝だけ腰痛があったりする […]
冷やす？温める？腰痛の改善方法とは?!
辛い腰痛はいち早く改善させたいものです。 その際に「腰が痛い時って冷やした方がいいの？温めた方がいいの？」と、よくご相談を頂きます。 確かに痛んでいるところに氷を当てる場面を見ることもあれば、温泉の効能には「腰痛に効果的 […]
肩こり解消に湿布は効果的？
肩こりの解消法として湿布を貼ってみた経験はありますか？ 貼るまではいかなくとも「肩こりに湿布って効くのかしら？」とお考えになった事ぐらいはあるかと思います。 湿布には冷湿布と温湿布がありますが「冷たくて気持ち良さそうだな […]
ストレッチは肩こりにどんな効果があるの？
肩こりの解消法としてストレッチは割と広く認知されているのではないでしょうか。 今やデスクワークの他にスマホやタブレットなどの使用頻度も高くなっているので、肩こりに悩まれる方は多いと思います(^_^;) そんな肩こりに一見 […]
マッサージが効かない腰痛があるって本当⁈
腰痛と言えば腰をマッサージ、そういうイメージを持っている方は少なくないと思います。 実際、「ちょっと腰がダルいなぁ」なんて時にマッサージ屋さんに行ってモミモミしてもらう方もいらっしゃいます。 確かに温泉や銭湯などで受ける […]
