マッサージグッズを使ったら、腰痛はどこまで治せる？

腰痛のときにマッサージは気持ちいいですよね。

最近ではオシャレでかわいい、色々な種類のマッサージ関連グッズも売られています。

マッサージグッズは、自宅にいながら手軽に腰痛ケアができるというメリットがありますね。

しかし、色々な種類がありすぎてどんな物を選べばいいかわからなくなりませんか^^;？

いったい、腰痛のときに選ぶマッサージグッズはどんなものがいいのでしょうね。

腰痛のときに行うマッサージの効果は？

マッサージグッズはその名の通り、マッサージを行うためのものですが、腰痛に対してどんな効果があるのでしょう。

腰痛は、

の2つに分けられます。

マッサージグッズで効果があるのは「筋肉が原因となっている腰痛」になります。

日頃からの悪い姿勢によってカチカチに固まってしまった筋肉は、血行不良になっています。

それをマッサージグッズで揉みほぐすことによって血行が良くなり、腰痛が改善されるというわけです。

マッサージ以外で改善する腰痛とは？

筋肉以外が原因になっている腰痛とは、多くは骨盤や背骨など「関節」のゆがみによるものになります。

関節が整わないと改善しない腰痛って結構多いんです。。。

その場合はさすがにマッサージグッズでの改善は難しいので、整骨院などで行う骨盤矯正の出番です^^

そもそもですが、マッサージグッズ自体にも「合う・合わない」があります。

合わないグッズを使用して、腰痛が悪化してしまうのは避けていただきたいのです。

腰痛を感じてマッサージグッズを購入しようかお悩みでしたら、まずは専門知識のある整骨院でご相談されてもいいのかな？と個人的に思います。

腰痛の原因が筋肉なのか、筋肉以外なのか、その確認をされるだけでも改善の近道になりますよ（^^）