西武池袋線 練馬高野台駅北口から徒歩3分

東京都練馬区高野台3-2-1 ファブール高野台1F

03-6913-2699 予約優先制

休診日
日曜・祝日・土曜午後
受付時間
午前 9:00~12:30(土曜午前のみ 9:00~14:00 )
午後 14:30~20:00

たくさん寝たつもりなのに、朝からだる重。。。すっきり起きるためのポイントは肩こり解消?!

肩こり,解消

肩こりを解消させると、朝の目覚めが良くなるのをご存知でしょうか? 起床して、いつまでも眠気が取れずにボーッとしてしまう方は少なくないと思います。 更に、その眠気が日中まで続いてしまうと仕事にも集中できずにツライですよね。 […]

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強いマッサージをすれば肩こりが治ると思っていませんか?

肩こり,マッサージ

肩こりを治したくてマッサージを受けようと思われている方は少なくないでしょう。 マッサージは確かに気持ちいいですよね。 しかし、実は強すぎるマッサージ刺激は、肩こりを更に悪化させてしまうことがあるので要注意です。 肩こりに […]

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ひどい肩こりの解消法に骨盤矯正が効く?!

肩こり,解消

ひどい肩こりを解消させるには、どのような方法があるでしょう。 自宅でのテレワークが増えていることから、当整骨院にも肩こりでお悩みの方が増えています。 肩こりが続くと集中力も散漫になりますし、可能な限り早急に改善させたいで […]

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交通事故による「むちうち」から起こる頭痛…その改善方法とは?

頭痛,むちうち

むちうちによる頭痛は、交通事故が原因で起こる症状の中でもかなり多いと思います。 頭痛の症状はご自身にしかわからないですから、人に話してもなかなか信じてもらえないと悲しいですよね。 少しでも早く軽減させたい「むちうち」によ […]

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マッサージグッズを使ったら、腰痛はどこまで治せる?

腰痛,マッサージ

腰痛のときにマッサージは気持ちいいですよね。 最近ではオシャレでかわいい、色々な種類のマッサージ関連グッズも売られています。 マッサージグッズは、自宅にいながら手軽に腰痛ケアができるというメリットがありますね。 しかし、 […]

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ぎっくり腰の前兆?!腰痛とこむら返りの意外な関係とは?

腰痛,ぎっくり腰

突然の腰痛として有名なぎっくり腰ですが、実はこむら返りと関係があるのです。 こむら返りとは足のふくらはぎがつることですが、なんで足がつって腰?!と思いますよね。 しかし、当整骨院にぎっくり腰でいらっしゃる方に質問すると「 […]

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腰痛はインナーマッスルを鍛えれば改善するってホント?

腰痛,改善

インナーマッスルを鍛えると腰痛が改善します! 最近ではトレーニングジムの広告や、雑誌で見かけることも多くなっていますよね。 日頃から腰痛を感じていると「そろそろ何かやらなきゃな。。。」とお考えになられるでしょう。 ですが […]

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交通事故じゃなくても起こるむち打ち!肩こりの原因になってるかも?!

肩こり,原因

肩こりの原因のひとつに、むち打ちがあります。 むち打ちと聞くとちょっと怖いイメージかも知れませんね。 むち打ちになるのは「交通事故に遭ったとき」と考えていらっしゃる方は多いと思います。 しかし、実は日常生活にも潜んでいる […]

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03-6913-2699