Blog | たかのだい整骨院

枕を変えると肩こりが解消されるの？

肩こりが解消されない原因の一つに「枕」をお考えではないでしょうか。目覚めから肩こりを感じると、尚更「枕が合わないのかな？」なんてことを思われますよね^^; では、肩こりと枕はどのような関係があるのでしょうか。そしてオ […]

テレワークでの腰痛対策に、椅子の買い替えを検討される方が増えているようです。通勤しなくてもいい反面、明らかに座っている時間が長くなっているかと思います^^; 今まで何とかダイニングチェアやソファで凌いできたものの、そろ […]

肩こりになる原因は家事や育児、デスクワーク、スマホなど、日常生活で数え切れないほどありますよね(^^; ですが「たかが肩こり」なんて軽く思っていませんか？日頃から何となく感じる程度の肩こりは放置したり我慢しがちですが、 […]

投稿日: 2021年5月17日投稿者: %s takano

肩こりが原因で起こる症状として、頭痛はよく聞くかも知れませんね。「肩こりが原因で頭痛になるって本当？」←過去記事腕が痛くて挙げられない症状も、実は肩こりが原因で起こることがあるんです。腕を挙げたときに痛みがあると私 […]

投稿日: 2021年5月14日投稿者: %s takano

腰痛と聞くと骨盤ベルトやコルセットが思い浮かぶのではないでしょうか。しかし、腰痛があるときに着けるの？腰痛にならないために予防として着けるの？と、どのようなときに着けたらいいのか案外わからないものですよね。せっ […]

腰痛の改善策のひとつに湿布が思い浮かぶのではないでしょうか。日頃からお仕事でお忙しい方は湿布を貼って様子をみる、という方も少なくありません。湿布は「貼るだけ」なので手軽な点がメリットでしょう。しかし、湿布を貼ってみ […]

膝の痛みにはストレッチがいいと奨められたことはありませんか？最近はネット動画や雑誌でも取り上げられていますし、ストレッチは身近な存在になっていますよね。膝の痛みの場合はどうでしょう。万能なイメージのあるストレッチで […]

デスクワークと腰痛はワンセットと呼べるほど密接な関係ですね。テレワークの導入により、当整骨院でも腰痛を訴える方が増えています。そこでよく質問されるのが、「正しい座り方をしていないから腰痛になるんですか？」といったお悩 […]

投稿日: 2021年5月8日投稿者: %s takano

運動不足は肩こりの原因になりそうなイメージがあるかと思います。当整骨院にいらっしゃる方からも、「筋トレをすれば肩こりは治るの？」という質問をよくお聞きします。肩こりを改善させるには運動をした方がいい場合もあるのは確か […]

投稿日: 2021年4月5日投稿者: %s takano

肩こりでお悩みの多くの方が解消法を探していらっしゃると思います。マッサージやストレッチなどは以前から知られている方法ですが、最近では「筋膜リリース」という名前もよく聞かれるようになりましたね。名前は聞くけど、どんな効 […]