西武池袋線 練馬高野台駅北口から徒歩3分

東京都練馬区高野台3-2-1 ファブール高野台1F

03-6913-2699 予約優先制

休診日
日曜・祝日・土曜午後
受付時間
午前 9:00~12:30(土曜午前のみ 9:00~14:00 )
午後 14:30~20:00

肩こりの解消に肩甲骨はがしって効くの?

肩こり,解消

つらい肩こりの解消法のひとつに「肩甲骨はがし」がありますよね。 最近雑誌や番組でよく取り上げられているので、試された方もいらっしゃるのではないでしょうか? しかし、一瞬気持ちよくなるけど、またすぐに肩こりが戻ってしまうと […]

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椅子に長時間座っていると腰痛の原因になるってホント?

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椅子に長時間座っていることが腰痛の原因になるのはご存知でしたか? 外出して、散々歩いて疲れたときの椅子はありがたいですよね。 ホッと一息つけます。 普段なら椅子は疲れた体を休ませてくれるものですが、長時間座り続けていると […]

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腰痛改善に筋トレ!その前にやるべき事とは?

腰痛,筋トレ

腰痛を改善させるために筋トレを始めようかな? 腰痛は運動不足や筋力不足が原因とされることも多いと思います。 最近は筋トレの雑誌もよく見られるようになり、トレーニングジムも増えているので、筋トレは身近なものになってきていま […]

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