西武池袋線 練馬高野台駅北口から徒歩3分

東京都練馬区高野台3-2-1 ファブール高野台1F

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休診日
日曜日・祝日・土曜日午後
受付時間
午前 9:00~12:30(土曜日 9:00~14:00 )
午後 14:30~20:00

テレワーク中に感じる腰痛!椅子を変えるだけで改善するの?

腰痛,テレワーク

テレワークでの腰痛対策に、椅子の買い替えを検討される方が増えているようです。 通勤しなくてもいい反面、明らかに座っている時間が長くなっているかと思います^^; 今まで何とかダイニングチェアやソファで凌いできたものの、そろ […]

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湿布を貼っても改善しない腰痛の正体とは?!

腰痛,改善

腰痛の改善策のひとつに湿布が思い浮かぶのではないでしょうか。 日頃からお仕事でお忙しい方は湿布を貼って様子をみる、という方も少なくありません。 湿布は「貼るだけ」なので手軽な点がメリットでしょう。 しかし、湿布を貼ってみ […]

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デスクワーク中の腰痛・・・正しい座り方をすれば改善されるの?!

腰痛,デスクワーク

デスクワークと腰痛はワンセットと呼べるほど密接な関係ですね。 テレワークの導入により、当整骨院でも腰痛を訴える方が増えています。 そこでよく質問されるのが、「正しい座り方をしていないから腰痛になるんですか?」といったお悩 […]

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湿布を貼っても治らない腰痛?!それは原因が腰ではないかも知れません。。。

腰痛,湿布

腰痛のときの対処法として湿布を思い浮かべる方は多いと思います。 何となくスースーして気持ちがいい湿布ですが、腰痛の中には貼り続けても治らない場合もありませんか? 実は、湿布が効く・効かないというのは、腰痛の種類によって変 […]

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要注意!ストレッチで改善できない腰痛があるってホント?

腰痛,改善

腰痛改善方法は色々な種類がありますよね。 動画を視聴して、自宅でストレッチをされる方も増えていることでしょう。 自宅で行えるストレッチは、なんといっても手軽さがメリットですよね。 しかし、ストレッチで腰痛が改善すればいい […]

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テレワーク中の腰痛!〇〇が起こったらぎっくり腰の前兆かも?!

腰痛,ぎっくり腰

テレワークの増加で腰痛やぎっくり腰を訴える方が増えています。 ご自宅の椅子は「くつろぐための椅子」ですので、長時間パソコン作業をしていると腰が痛くなるのは当然かもしれません。 腰痛を放置しているとぎっくり腰になる可能性も […]

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マッサージグッズを使ったら、腰痛はどこまで治せる?

腰痛,マッサージ

腰痛のときにマッサージは気持ちいいですよね。 最近ではオシャレでかわいい、色々な種類のマッサージ関連グッズも売られています。 マッサージグッズは、自宅にいながら手軽に腰痛ケアができるというメリットがありますね。 しかし、 […]

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ぎっくり腰の前兆?!腰痛とこむら返りの意外な関係とは?

腰痛,ぎっくり腰

突然の腰痛として有名なぎっくり腰ですが、実はこむら返りと関係があるのです。 こむら返りとは足のふくらはぎがつることですが、なんで足がつって腰?!と思いますよね。 しかし、当整骨院にぎっくり腰でいらっしゃる方に質問すると「 […]

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