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日曜日・祝日・土曜日午後
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枕を変えると肩こりが解消されるの?

肩こり,解消

肩こりが解消されない原因の一つに「枕」をお考えではないでしょうか。 目覚めから肩こりを感じると、尚更「枕が合わないのかな?」なんてことを思われますよね^^; では、肩こりと枕はどのような関係があるのでしょうか。 そしてオ […]

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長引く肩こりを我慢していると○○の原因に?!

肩こり,原因

肩こりになる原因は家事や育児、デスクワーク、スマホなど、日常生活で数え切れないほどありますよね(^^; ですが「たかが肩こり」なんて軽く思っていませんか? 日頃から何となく感じる程度の肩こりは放置したり我慢しがちですが、 […]

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腕が痛くて挙げられない!原因は肩こりのせいってホント?!

肩こり,原因

肩こりが原因で起こる症状として、頭痛はよく聞くかも知れませんね。 「肩こりが原因で頭痛になるって本当?」←過去記事 腕が痛くて挙げられない症状も、実は肩こりが原因で起こることがあるんです。 腕を挙げたときに痛みがあると私 […]

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肩こりの原因は運動不足?筋トレをすれば治るのでしょうか?!

肩こり,原因

運動不足は肩こりの原因になりそうなイメージがあるかと思います。 当整骨院にいらっしゃる方からも、「筋トレをすれば肩こりは治るの?」という質問をよくお聞きします。 肩こりを改善させるには運動をした方がいい場合もあるのは確か […]

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これで肩こりがスッキリ解消?!筋膜リリースの効果とは?

肩こり,解消

肩こりでお悩みの多くの方が解消法を探していらっしゃると思います。 マッサージやストレッチなどは以前から知られている方法ですが、最近では「筋膜リリース」という名前もよく聞かれるようになりましたね。 名前は聞くけど、どんな効 […]

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たくさん寝たつもりなのに、朝からだる重。。。すっきり起きるためのポイントは肩こり解消?!

肩こり,解消

肩こりを解消させると、朝の目覚めが良くなるのをご存知でしょうか? 起床して、いつまでも眠気が取れずにボーッとしてしまう方は少なくないと思います。 更に、その眠気が日中まで続いてしまうと仕事にも集中できずにツライですよね。 […]

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強いマッサージをすれば肩こりが治ると思っていませんか?

肩こり,マッサージ

肩こりを治したくてマッサージを受けようと思われている方は少なくないでしょう。 マッサージは確かに気持ちいいですよね。 しかし、実は強すぎるマッサージ刺激は、肩こりを更に悪化させてしまうことがあるので要注意です。 肩こりに […]

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ひどい肩こりの解消法に骨盤矯正が効く?!

肩こり,解消

ひどい肩こりを解消させるには、どのような方法があるでしょう。 自宅でのテレワークが増えていることから、当整骨院にも肩こりでお悩みの方が増えています。 肩こりが続くと集中力も散漫になりますし、可能な限り早急に改善させたいで […]

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交通事故じゃなくても起こるむち打ち!肩こりの原因になってるかも?!

肩こり,原因

肩こりの原因のひとつに、むち打ちがあります。 むち打ちと聞くとちょっと怖いイメージかも知れませんね。 むち打ちになるのは「交通事故に遭ったとき」と考えていらっしゃる方は多いと思います。 しかし、実は日常生活にも潜んでいる […]

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