強いマッサージをすれば肩こりが治ると思っていませんか？

肩こりを治したくてマッサージを受けようと思われている方は少なくないでしょう。

マッサージは確かに気持ちいいですよね。

しかし、実は強すぎるマッサージ刺激は、肩こりを更に悪化させてしまうことがあるので要注意です。

肩こりに強いマッサージを受けるとどんな影響があるの？

マッサージは主にコリ固まった筋肉を揉みほぐして、血流を良くさせる効果があります。

その刺激は、なぜ強いといけないのでしょうか。

そもそも、筋肉というのはそこまで強い刺激で揉まなくても充分ほぐれます。

リラックスして受けて「気持ちいい」ぐらいがいいのですが、ギューギュー揉んでしまうと筋肉が傷ついてしまいます。

血流の改善どころか、これでは怪我をしているようなものです^^;

マッサージを受けてもなかなか改善しない、あるいは肩こりが更に酷くなってきたという方は、マッサージの強さが原因になっているかも知れません。

マッサージ以外の肩こり解消法もある

当整骨院へご来院される方の中には「マッサージを受けたら痛かったけど我慢していた」とおっしゃられる方もいます。

なかなか改善しない肩こりにお悩みの場合、肩周りの筋肉だけではなく骨盤・骨格などの関節の歪みや肩以外の筋肉に問題があることが多いです。

そのような場合は、全体の姿勢や動作のクセを診ながら施術されたほうが改善しやすいです。

マッサージだけではなかなか解消されない肩こりでしたら、一度全身のバランスを考えてみるのもいいかも知れませんね^^