西武池袋線 練馬高野台駅北口から徒歩3分

東京都練馬区高野台3-2-1 ファブール高野台1F

03-6913-2699 予約優先制

休診日
日曜日・祝日・土曜日午後
受付時間
午前 9:00~12:30(土曜日 9:00~14:00 )
午後 14:30~20:00

膝の痛みにはストレッチが効くってホント?

膝の痛み,ストレッチ

膝の痛みにはストレッチがいいと奨められたことはありませんか? 最近はネット動画や雑誌でも取り上げられていますし、ストレッチは身近な存在になっていますよね。 膝の痛みの場合はどうでしょう。 万能なイメージのあるストレッチで […]

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しゃがむと痛い!つらい膝の痛みにサポーターは効くの?

膝の痛み,サポーター

サポーターはしゃがんだ時の膝の痛みを改善できるのでしょうか。 日常生活で、しゃがむ動作は結構多いと思います。 そんなつらい膝の痛みに「サポーター」をイメージされるかも知れません。 しかし、いろいろなタイプのサポーターがあ […]

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膝の痛み、改善方法は冷やすべき?それとも温めた方がいい?

膝の痛み,改善

膝の痛みを改善させたいとき、冷やした方がいいのか、温めた方がいいのかわからないことってありませんか? 対策を間違えたら、痛みが悪化してしまうかも。。。と思うと不安ですよね。 「冷やす・温める」は、膝の痛みの原因によって変 […]

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湿布を貼っても改善しない膝の痛み、その原因とは?

膝の痛み,原因

膝の痛みは何が原因となっているのでしょう。 一日を通して、ただ歩く以外にも足は動かしますよね。 日常生活で足を使わない方は少ないと思います。 その中で、特にぶつけたわけでもないのに現れる膝の痛み。 とりあえず湿布を貼って […]

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