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腰痛改善に骨盤矯正ってどうなの?

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腰痛改善方法に骨盤矯正はよく聞くと思います。

今や整骨院・接骨院、整体院などでも見かけますよね。

しかし、実際のところ骨盤矯正ってどんな効果があるかは割と認知されていないのではないでしょうか?

確かに骨盤矯正は有名な方法ですが、納得して受けて頂くと更に効果的だと思います(^^)

なぜ骨盤矯正で腰痛が改善されるの?

そもそも骨盤ですが、上半身と下半身の中間に位置していますよね。

ということは、上半身の影響も下半身からの影響も受けやすい部分です。

そのため

  • 足を組んで座る
  • 片足に体重を乗せて立つ
  • デスクワークで猫背になっている
  • 普段から片側のどちらかでカバンを持つ
  • など、上半身・下半身のバランスを崩しながら生活していると骨盤に歪みが起こります。

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    その結果、腰痛が引き起こされてしまうのです。

    骨盤矯正を行うと前後左右に乱れた骨盤が整いますので「腰痛改善に骨盤矯正」という方法が多く取り入れられているわけなんですね(^^)

    骨盤矯正で改善されない腰痛ってあるの?

    当然、すべての腰痛に骨盤矯正が効果的ではありません。

    骨盤は体の中心部なので大事なのは確かです。

    しかし骨盤矯正という方法だけで腰痛は改善されないのです(^_^;)

    例えば、足の筋肉や背中の筋肉も腰痛に深く関係してきます。

    その筋肉がアンバランスのままでいると、せっかく整えた骨盤はあっという間に歪んでしまい、持続的な効果を得られないんですね。

    それ以外にも腰痛は色々な種類や原因があって起こります。

    ひとつひとつ紐解いて改善されますので、「〇〇だけでオッケー!」ということはありません。

    骨盤矯正の効果を高めるためにも、体全体をしっかり診ていくことが大事ですね(^^)

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