長引く肩こりを我慢していると○○の原因に?!

肩こりになる原因は家事や育児、デスクワーク、スマホなど、日常生活で数え切れないほどありますよね(^^;

ですが「たかが肩こり」なんて軽く思っていませんか？

日頃から何となく感じる程度の肩こりは放置したり我慢しがちですが、実はこんな事に繋がる可能性があるんですよ…

たかが肩こりが原因で起こるアレ

それは朝、寝起きに突然訪れる… 「寝違え」です！

聞いた事ぐらいはあるでしょうか？

寝違えの主な症状としては

• 後ろを振り返ると首が激痛
• うがいをしようとすると首が激痛
• 横に倒すと首が激痛
• 首を動かすだけで激痛が走るから冷や汗ダラダラ
• 呼吸するのも首が痛い
• 歩くと振動で首が痛いから動きがスロー

これ、結構恐いですよね…

ちなみに寝違えの症状というのは寝起きから即座に痛むパターンだけではなく、夕方頃にかけてゆっくり出てくることもあります。

寝違えの原因、肩こりを治そう！

そんな憎たらしい寝違えも、日頃の肩こりを溜めない事によって未然に防ぐことが出来るんですよ(^^)

ストレッチや体操などが頭に浮かぶかも知れませんが、それは一時しのぎの対処法です。

• 姿勢の乱れ
• 骨盤のズレ
• 背骨の歪み

本当の肩こり改善には、それらを正す事が大切になってきます。

寝違えは仕事への支障にもなりますし、普段の生活自体がとっても困難になりますからね(^^;

出来ることなら予防しておきたいと思いませんか？

肩こりでも整骨院の受診は可能です。

整骨院の肩こり治療は、しっかり原因を探りながらすすめていきますので、寝違えが起こる前に相談してみて下さいね(^^)